Masaż relaksacyjny
Głównym celem masażu relaksacyjnego jest poprawa stanu psychosomatycznego osoby masowanej poprzez odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie. To naturalny zabieg polegający na mechanicznej stymulacji tkanek organizmu za pomocą rąk terapeuty. Ma on pozytywne oddziaływanie na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła, powięzi, zakończenia nerwowe w skórze, układ krwionośny i limfatyczny, a także ośrodkowy układ nerwowy i hormonalny.
Zalety masażu relaksacyjnego
Ten typ masażu cieszy się dużym powodzeniem nie tylko w gabinetach masażu, ale także w gabinetach kosmetycznych oraz obiektów typu SPA i Wellness, gdzie stanowi jedną z najczęściej oferowanych usług. Masaż relaksacyjny redukuje wpływ stresu na ciało i psychikę.
Do korzystnych efektów masażu relaksacyjnego zalicza się:
– normalizacja napięcia przeciążonych lub chronicznie napiętych mięśni,
– szybsza regeneracja zmęczonych mięśni,
– usunięcie nadwrażliwości czuciowej i bólu spowodowanego stresem (trigger points),
– zmniejszenie lub całkowite usunięcie bólu wywołanego dysproporcją w napięciu grup mięśniowych,
– usunięcie bólu w obrębie głowy i karku spowodowanego nadmiernym napięciem mięśni przykręgosłupowych,
– przyspieszeniu metabolizmu komórkowego,
– poprawa naturalnych procesów oczyszczających komórek z toksyn,
– rozluźnienie i zwiększenie elastyczności aparatu więzadłowego,
– poprawa samopoczucia przez zwiększenie wydzielania endorfin,
– poprawa wyglądu skóry i ułatwienie skórze oddychania poprzez usuwanie złuszczonego naskórka i wydzieliny gruczołów oraz przyspieszenie przepływu krwi i limfy,
– zmniejszenie lub likwidacja obrzęków oraz zapobieganie ich powstaniu,
– rozgrzanie masowanego obszaru ciała,
– łatwiejsze rozprowadzenie substancji odżywczych po organizmie,
– przyspieszeniu regeneracji mięśni i stawów po intensywnym treningu (ułatwia usuwanie kwasu mlekowego).
Wskazania do masażu relaksacyjnego
Masaż relaksacyjny jest szczególnie wskazany dla osób żyjących w pośpiechu, zapracowanych i będących w nieustannym stresie. Badania wykazują, że ten typ masażu daje również pozytywne efekty w przypadku osób znerwicowanych i z zaburzeniami snu oraz depresją. Masaż relaksacyjny dobry jest również dla osób zdrowych, potrzebujących spokoju, którzy chcą się wyciszyć i zregenerować w przyjemnej atmosferze.
Ten typ masażu był stosowany już od dawna w leczeniu i profilaktyce. Również w Polsce coraz bardziej popularne są masaże orientalne– polinezyjski, hawajski, tajski, chiński, a także masaże z użyciem przedmiotów do masażu – masaż gorącymi kamieniami, stemplami itp. W Werakso Szczecin również oferujemy masaż relaksacyjny.
