Blog

Kinezyterapia – leczenie ruchem

Kinezyterapia to bardzo istotny element rehabilitacji który pozwala pacjentom dojść do sprawności po urazach stawów. Lato to czas, kiedy bardzo często dochodzi do skręceń stawu kolanowego i również stawu skokowego. Istnieje takie mądre powiedzenie „ciało uszkadza się w ruchu oraz leczy się w ruchu”.Pomimo wygojenia się tkanek miękkich okołostawowych...

Skolioza– jej objawy, przyczyny i leczenie

Wady postawy to spora zmora dzisiejszych czasów. Jedną z nich jest właśnie skolioza. Powstawanie tego typu schorzeń wynika w głównej mierze z rozwoju cywilizacyjnego, czyli mniejszej sprawności, odporności oraz słabszego zdrowia młodych pokoleń. Leczenie wad postawy to dość żmudny i długi proces, który wymaga wielkiego zaangażowania od pacjenta. Ważne...

Jak skutecznie zapobiec urazom sportowym?

Z łaciny uraz oznacza sytuację oddziaływania jakiegoś czynnika mechanicznego, czy termicznego, która prowadzi do powstawania uszkodzeń w obrębie tkanek. W zależności od danego czynnika oraz jego intensywności może dojść do uszkodzenia o różnym stopniu. Dalsza część artykułu poruszy problem urazów w obrębie aparatu ruchu oraz możliwościach najskuteczniejszego radzenia sobie...

Dogoterapia może znacznie pomóc w procesie fizjoterapii

Współczesna medycyna rozwija się w naprawdę szybkim tempie. Powstaje wiele form pomocniczych także w rehabilitacji dzieci i dorosłych. To terapia polegająca na bezpośrednim kontakcie osoby niepełnosprawnej z psem. Takie obcowanie ze zwierzęciem pozwala przywrócić utracone wcześniej funkcje lub też pomaga wykształcić nowe funkcje i zachowania w różnych sferach. Nie...

Czy sportowiec uprawiający bieganie potrzebuje fizjoterapeuty?

Wiosna zapasem, a więc niektórzy z Nas powrócą do regularnych treningów i aktywności. Przyroda budząca się do życia, wychodzące słońce to czynniki, które motywują do działania i spełniania swoich celów. Bieganie to bardzo popularna dziedzina sportu na całym świecie. Jaki ma to związek z fizjoterapią? Biegając często nie zastanawiamy się...

Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła kolanowego

Rośnie popularność na wszelkiego rodzaju aktywność fizyczną, a co za tym idzie wzrosła również liczba urazów. Staw kolanowy jest najbardziej eksploatowanym stawem organizmu w wyniku czego stanowi on miejsce częstych problemów. Uszkodzenia stawów kolanowych najczęściej przytrafiają się właśnie osobom aktywnym fizycznie. W zależności od tego z jaką siłą zewnętrzną...

Jaki fotel biurowy będzie najbardziej odpowiedni?

Specyfika pracy wielu z nas dzisiaj przewiduje długie godziny spędzane w pozycji siedzącej, często przed ekranem komputera. Wiąże się to niestety z  coraz częstszym występowaniem schorzeń związanych z siedzącą pracą. Największy wpływ na poczucie komfortu przed komputerem ma fotel. Dzisiejszy rynek obfituje w różnego rodzaju fotele biurowe, a wybór...

Fizjoterapia kobiet w ciąży.

Ciąża to jeden z ważniejszych momentów w życiu kobiety, podczas którego dochodzi do wielu zmian w organizmie. To czas, kiedy organizm przechodzi w ciągu dziewięciu miesięcy szereg przemian, tak żeby zapewnić jak najlepsze warunki dla rozwijającego się płodu. Zmiany w obrębie kręgosłupa często przyczyniają się do wzmożonego napięcia w...

Ćwiczenia rozciągające, a fizjoterapia.

Dbanie o kondycję swoich stawów, mięśni oraz wykonywanie ćwiczeń rozciągających to ważne elementy wspomagania treningu i profilaktyki. Te elementy pomagają również łagodzić skutki różnorakich przeciążeń. Ćwiczenia rozciągające to bardzo ważny składnik w fizjoterapii. Dzisiaj stało się bardzo modne szukanie wszelkich aktywności fizycznych. Takich, które możemy wykonywać samodzielnie, wtedy kiedy mamy...

Profilaktyka podczas zimowych wypadów.

Chociaż zima w Polsce w niektórych miejscach już nieco ustąpiła, to i tak warto poczytać kilka wskazówek, które pomogą uniknąć urazów podczas wyjazdów. Pomogą one również w bezpiecznym korzystaniu z różnego rodzaju atrakcji sportowych. Tak jak w przypadku każdego jednego ćwiczenia, tak i również wyjścia na stok, szlak górski czy...