Blog

Kinezyterapia – leczenie ruchem

Kinezyterapia to bardzo istotny element rehabilitacji który pozwala pacjentom dojść do sprawności po urazach stawów. Lato to czas, kiedy bardzo często dochodzi do skręceń stawu kolanowego i również stawu skokowego. Istnieje takie mądre powiedzenie „ciało uszkadza się w ruchu oraz leczy się w ruchu”.Pomimo wygojenia się tkanek miękkich okołostawowych...

Prowadzisz siedzący tryb życia? grozi Ci wada postawy

W naszym codziennym życiu większość prowadzi siedzący tryb życia. Niestety wiąże się to z licznymi konsekwencjami. Jeśli więc w pracy większość czasu spędzamy w pozycji siedzącej, to nie kontynuujmy tego w czasie wolnym. Wyjdzie to nam tylko na zdrowie. Jednak warto również być świadomym jakie konsekwencje mogą czekać, by...

Przyczyny bólu w pachwinie

Pachwina mieści się między brzuchem a przednio-przyśrodkowa częścią uda. W jej sąsiedztwie znajduje się wiele ważnych narządów  anatomicznych – narządy wewnętrzne, mięśnie, więzadła, nerwy, czy węzły chłonne. W związku z czym ból w pachwinie może wiązać sie z zaburzeniami różnych struktur i dlatego ważne jest zróżnicowanie schorzeń poprzez dokładne...

Najczęstsze kontuzje jakie mogą spotkać biegaczy

Ostatnimi czasy bieganie stało się niezwykle popularnym sportem. Pozwala nam ono utrzymać ciało w dobrej kondycji, może tez pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami oraz jest to również dobry sposób na odreagowanie po ciężkim dniu. Mimo wszelkich dobrych korzyści jakie za sobą niesie, niestety trzeba się również liczyć z...

Skolioza– jej objawy, przyczyny i leczenie

Wady postawy to spora zmora dzisiejszych czasów. Jedną z nich jest właśnie skolioza. Powstawanie tego typu schorzeń wynika w głównej mierze z rozwoju cywilizacyjnego, czyli mniejszej sprawności, odporności oraz słabszego zdrowia młodych pokoleń. Leczenie wad postawy to dość żmudny i długi proces, który wymaga wielkiego zaangażowania od pacjenta. Ważne...

Jak skutecznie zapobiec urazom sportowym?

Z łaciny uraz oznacza sytuację oddziaływania jakiegoś czynnika mechanicznego, czy termicznego, która prowadzi do powstawania uszkodzeń w obrębie tkanek. W zależności od danego czynnika oraz jego intensywności może dojść do uszkodzenia o różnym stopniu. Dalsza część artykułu poruszy problem urazów w obrębie aparatu ruchu oraz możliwościach najskuteczniejszego radzenia sobie...

Dogoterapia może znacznie pomóc w procesie fizjoterapii

Współczesna medycyna rozwija się w naprawdę szybkim tempie. Powstaje wiele form pomocniczych także w rehabilitacji dzieci i dorosłych. To terapia polegająca na bezpośrednim kontakcie osoby niepełnosprawnej z psem. Takie obcowanie ze zwierzęciem pozwala przywrócić utracone wcześniej funkcje lub też pomaga wykształcić nowe funkcje i zachowania w różnych sferach. Nie...

Czy sportowiec uprawiający bieganie potrzebuje fizjoterapeuty?

Wiosna zapasem, a więc niektórzy z Nas powrócą do regularnych treningów i aktywności. Przyroda budząca się do życia, wychodzące słońce to czynniki, które motywują do działania i spełniania swoich celów. Bieganie to bardzo popularna dziedzina sportu na całym świecie. Jaki ma to związek z fizjoterapią? Biegając często nie zastanawiamy się...

Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła kolanowego

Rośnie popularność na wszelkiego rodzaju aktywność fizyczną, a co za tym idzie wzrosła również liczba urazów. Staw kolanowy jest najbardziej eksploatowanym stawem organizmu w wyniku czego stanowi on miejsce częstych problemów. Uszkodzenia stawów kolanowych najczęściej przytrafiają się właśnie osobom aktywnym fizycznie. W zależności od tego z jaką siłą zewnętrzną...

Jaki fotel biurowy będzie najbardziej odpowiedni?

Specyfika pracy wielu z nas dzisiaj przewiduje długie godziny spędzane w pozycji siedzącej, często przed ekranem komputera. Wiąże się to niestety z  coraz częstszym występowaniem schorzeń związanych z siedzącą pracą. Największy wpływ na poczucie komfortu przed komputerem ma fotel. Dzisiejszy rynek obfituje w różnego rodzaju fotele biurowe, a wybór...