Dyskopatia lędźwiowa to jedno z najczęstszych schorzeń kręgosłupa, a zarazem jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych uznawany za chorobę cywilizacyjną. Choć u jego podłoża leżą zmiany degeneracyjne, coraz częściej dotyka osoby bardzo młode, nawet przed 30 rokiem życia. Dyskopatia lędźwiowa utrudnia codzienne funkcjonowanie, a nieleczona może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Co...
Zwichnięcie kostki to uraz, w którym dochodzi do nieprawidłowego przemieszczenia się względem siebie kości skokowej i goleni. Kość skokowa wysuwa się z spomiędzy widełek kości piszczelowej i strzałkowej (tworzących kość goleni). Deformacji, a nawet rozerwaniu, ulega torebka stawowa, uszkadzają się stabilizujące stopę więzadła, a nierzadko także okoliczne struktury –...
Co to jest łokieć tenisisty? Pod tą nazwą kryje się entezopatia mięśni prostowników nadgarstka, czyli zmiany przeciążeniowe okolicy stawu łokciowego. Dolegliwość jest uciążliwa i bolesna, a w wielu przypadkach uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności i obowiązków służbowych. Łokieć tenisisty wymaga profesjonalnej diagnostyki oraz doboru odpowiednich ćwiczeń przez fizjoterapeutę. Nieleczony może...
Rwa kulszowa, czyli popularne „korzonki”, to zespół objawów pojawiających się w wyniku ucisku nerwu kulszowego. Objawy rwy kulszowej mogą ustąpić samoistnie lub utrzymywać się przez wiele tygodni. Kto raz doświadczył bólu korzonków, ten za wszelką cenę pragnie uniknąć kolejnego ataku. Istotną rolę odgrywają ćwiczenia na rwę kulszową, które muszą...
Szybkie tempo życia, nadmiar pracy, wysokie wymagania przełożonych, a do tego próba pogodzenia życia zawodowego z udanym życiem prywatnym stają się coraz częściej przyczynami przewlekłego stresu, nerwic, a nawet depresji. Towarzyszące tym dolegliwościom objawy są bardzo różne, ale tym, co je łączy jest bardzo silny wpływ na codzienne życie...
Rehabilitacja jest pojęciem, którego nikomu nie trzeba tłumaczyć, lecz nie każdy wie, że możemy ją podzielić na kilka rodzajów. Jednym z nich jest rehabilitacja neurologiczna (Szczecin), która cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Czym wyróżnia się ten rodzaj rehabilitacji i do kogo jest skierowany? Czym jest rehabilitacja neurologiczna? Jak sama nazwa wskazuje,...
Przyczyny bólu krzyża Dolegliwości bólowe w odcinku lędźwiowo-krzyżowym nie biorą się znikąd, lecz wynikają z niewłaściwych nawyków, które w efekcie prowadzą do przeciążeń. Przyczyn bólu krzyża może być wiele, a do najczęstszych zaliczamy: brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, intensywną pracę fizyczną, podnoszenie ciężkich przedmiotów w nieprawidłowy sposób, nieodpowiednie obuwie, ...
Głównym celem masażu relaksacyjnego jest poprawa stanu psychosomatycznego osoby masowanej poprzez odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie. To naturalny zabieg polegający na mechanicznej stymulacji tkanek organizmu za pomocą rąk terapeuty. Ma on pozytywne oddziaływanie na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła,...
Ciągły pośpiech, mało snu lub też sen o niskiej jakości. Jednak można sprawić, by komfort nocnego odpoczynku uległ znacznej poprawie. Dobrze przespana noc daje nam energię na dalszą część dnia. By tak się stało musimy wziąć pod uwagę kilka czynników. Pierwszym z nich jest pościel. Puchowa, tradycyjna może wyzwalać objawy...
Co to jest kinezyterapia? Kinezyterapia zwana jest inaczej rehabilitacją ruchową. Jest to zespół działań fizjoterapeutycznych wykonywanych metodami leczenia ruchem, stosowanych w chorobach i schorzeniach narządu ruchu. Mowa tu o zespołach bólowych kręgosłupa czy różnych urazach doznanych podczas zajęć i uprawiania sportu. To bardzo istotny element rehabilitacji, który pozwala pacjentom dojść...
