Author - Leszek Werakso

Akupunktura na stawy – czy może być skuteczna w reumatyzmie?

Reumatyzm to schorzenie, które może prowadzić do przewlekłego bólu oraz ograniczenia ruchomości stawów, znacząco wpływając na jakość życia pacjentów. W walce z tym problemem coraz więcej osób sięga po alternatywne metody leczenia, takie jak akupunktura. W artykule omówimy, jak działa akupunktura na stawy i czy może być w związku...

Terapia manualna w leczeniu migren – czy to działa?

Migrena to przewlekła i często wyniszczająca – zarówno fizycznie, jak i psychicznie – dolegliwość, z którą mierzy się ok.10% populacji. Charakteryzuje się napadowymi bólami głowy, które mogą trwać od kilku godzin do kilku dni, wpływając negatywnie na jakość życia pacjentów. Wśród skutecznych i naturalnych metod leczenia coraz większe uznanie...

Akupunktura na kręgosłup w leczeniu przewlekłego bólu pleców

Przewlekły ból pleców to problem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Jedną z alternatywnych metod jego leczenia jest zdobywająca coraz większą popularność akupunktura. W tym artykule omówimy, jak działa akupunktura, w jaki sposób może pomóc w leczeniu bólu kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego oraz jakie jeszcze korzyści może przynieść...

Kolana szpotawe u dzieci i dorosłych – przyczyny oraz leczenie

Kolana szpotawe to jedna z wad postawy dotyczących kończyn dolnych. Gdy u pacjenta występuje szpotawość kolan, oś podudzia i oś uda tworzą otwarty do wewnątrz kąt. W konsekwencji skutkuje to tym, że kolana osoby stojącej prosto i ze złączonymi kostkami nie stykają się, tylko wychylają się na boki, co...

Zapalenie stawu barkowego – „zamrożony bark”

Zamrożenie stawu barkowego to częsta przyczyna przewlekłego bólu barku. W przebiegu schorzenia dochodzi też do znacznego ograniczenia ruchomości w stawie. Tego typu zmiana ma charakter idiopatyczny (nie ma wyraźnych przyczyn, a co najmniej nie zostały one dotąd rozpoznane) i zwykle ustępuje samoistnie. Bywa jednak, że utrzymuje się długotrwale, znacznie...

Kciuk narciarza – przyczyny, objawy i fizjoterapia

Kciuk narciarza to częściowe lub całkowite zerwanie więzadła pobocznego łokciowego (UCL) w stawie śródręczno-paliczkowym kciuka (MCP). Jest to ważna struktura odpowiedzialna za ruch zgięcia i wyprostu. Przede wszystkim jednak stabilizuje kciuk w trakcie chwytania przedmiotów, a tym samym pozwala na wykonywanie precyzyjnych czynności z wykorzystaniem przeciwstawności tego palca. Dlatego...

Chondromalacja rzepki – fizjoterapia i ćwiczenia

Rzepka to element chrzęstno-kostny (tzw. trzeszczka) współtworzący staw kolanowy, który służy ochronie jego struktur, wzmocnieniu, amortyzacji, skutkiem czego jest szczególnie narażony na przeciążenia i urazy. Z biegiem czasu prowadzą one do zmian zwyrodnieniowych. Jednym z powszechnych schorzeń tego typu jest chondromalacja, czyli rozmiękczenie chrząstki rzepki, a także tkanki chrzęstnej...

Neuralgie (nerwobóle) – przyczyny, objawy i fizjoterapia

Nerwoból (inaczej – neuralgia) to bardzo powszechna dolegliwość, która sporadycznie dotyka niemal każdego, np. w przebiegu próchnicy zęba. Około 1,5 % populacji doświadcza nerwobólów regularnie, co może znacznie obniżać jakość życia. Przede wszystkim jednak neuralgia może być objawem rozmaitych stanów chorobowych. Nie należy więc lekceważyć tego stanu. Metody leczenia...

Uszkodzenie łąkotki — przyczyny, objawy i fizjoterapia

Łąkotki to parzyste włóknisto-chrzęstne struktury znajdujące się w stawach kolanowych.  Wyróżnia się łąkotkę boczną (oznaczaną skrótem ML) i przyśrodkową (MM) – pierwsza umiejscowiona jest bliżej zewnętrznej części kolana, druga – wewnętrznej. Struktury te są niezbędne do utrzymania sprawności stawu. Odpowiadają m.in. za prawidłowy rozkład obciążeń i amortyzację kolana podczas...

Zapalenie rozcięgna podeszwowego – przyczyny, objawy i fizjoterapia

Zapalenie rozcięgna podeszwowego (nazywanego też powięzią podeszwową) to zespół patologicznych zmian w obrębie pasma o charakterze więzadłowym rozciągającego się w stopie pomiędzy guzem kości piętowej a paliczkami. Powięź podeszwowa jest swego rodzaju taśmą rozpiętą na całej długości podeszwy. Pełni wiele istotnych funkcji – wspomaga utrzymanie wysklepienia stopy, służy jej...