Terapia manualna kolana – na czym polega?
Terapia manualna stawu kolanowego to szereg technik stosowanych w leczeniu narządu ruchu, bazujących głównie na ruchach dłoni specjalisty. Koncentruje się na tkankach miękkich i stawach. Wykorzystuje się ją w leczeniu bólu kolana lub w przypadku ograniczenia ruchomości w tym stawie.
W czym pomaga terapia manualna stawu kolanowego?
Terapia manualna pozwala zmniejszyć, a nawet całkowicie znieść dolegliwości bólowe i uczucie sztywności w kolanie. Wspomaga leczenie stanów zapalnych i regenerację tkanek. Służy zwiększeniu zakresu ruchomości w stawie kolanowym i wzmacnia jego stabilizację.
Kiedy można skorzystać z terapii manualnej kolana?
Terapia manualna stawu kolanowego może być pomocna:
- przy przeciążeniach (spowodowanych np. pracą w wymuszonej pozycji),
- w leczeniu stanów po urazach (skręceniach, stłuczeniach, złamaniach),
- w rehabilitacji po zabiegach operacyjnych,
w przypadku dolegliwości spowodowanych zmianami zwyrodnieniowymi.
Jak wygląda rehabilitacja kolana w Szczecinie w Werakso?
W naszym Centrum Rehabilitacji Funkcjonalnej w Szczecinie rehabilitację kolana poprzedzamy zawsze wywiadem medycznym, czyli rozmową z pacjentem na temat doświadczanych przez niego objawów i towarzyszących dolegliwościom schorzeń. Jeśli pacjent posiada dokumentację medyczną związaną ze zgłaszanym problemem, wskazane jest, by zabrał ją z sobą na pierwszą wizytę.
Po przeprowadzeniu wywiadu przechodzimy do badania fizykalnego, które może obejmować obserwację kolana, badanie palpacyjne czy ocenę siły mięśniowej. Specjalista może w tym celu wykonywać różnego typu testy, prosić pacjenta o wykonanie określonych ruchów albo o ułożenie się na kozetce. Badanie pozwala na postawienie diagnozy i dobranie odpowiedniej metody leczenia, które może obejmować jedną z technik terapii manualnej stawu kolanowego.
Jakie są metody terapii manualnej stawu kolanowego?
Terapia manualna kolana obejmuje cykl regularnych zabiegów, których ilość i częstotliwość ustala specjalista w zależności od indywidualnej sytuacji pacjenta. W Werakso w Szczecinie rehabilitacja kolana może bazować na takich metodach, jak:
- masaż – służy redukcji napięcia mięśniowego, zniesieniu bólu, poprawie krążenia krwi, a tym samym szybszej regeneracji po urazach czy przeciążeniach,
- terapia tkanek miękkich – sprzyja poprawie elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi, co poprawia zakres ruchu w kolanie i znosi dolegliwości bólowe, zwłaszcza w rehabilitacji po urazach,
- metoda Kaltenborna – technika mobilizacji stawu kolanowego poprzez precyzyjne ruchy, które pomagają w redukcji bólu i poprawie ruchomości, szczególnie w rehabilitacji po operacjach kolana,
- FDM (Fascial Distortion Model – Model Zniekształceń Powięziowych) – zmierza do przywrócenia prawidłowej struktury powięzi (głównie po urazach), której zniekształcenia mogą powodować ból i ograniczenia ruchomości,
- metoda Maitlanda – opiera się na mobilizacji stawów poprzez bardzo delikatne ruchy lub manipulacjach polegających na ruchach szybkich i gwałtownych, sprzyjając znoszeniu bólu i ograniczeń ruchomości w rehabilitacji po urazach i przy zmianach zwyrodnieniowych,
- terapia Mulligana – całkowicie bezbolesna, przynosząca niemal natychmiastowe rezultaty metoda o szerokim zastosowaniu, która łączy bierne techniki mobilizacyjne z aktywnym ruchem pacjenta,
- PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation – proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe) – służy poprawie siły, elastyczności i koordynacji mięśni, szczególnie w rehabilitacji po urazach i w leczeniu przewlekłych dolegliwości bólowych.
To tylko niektóre z metod terapii manualnej stosowanych leczeniu bólu i ograniczeń ruchomości kolana. Wszystkie z nich są bezpieczne i mało inwazyjne, choć istnieje nieco przeciwwskazań do wykonywania takich zabiegów.
Jakie są przeciwwskazania do terapii manualnej kolana?
Terapia manualna stawu kolanowego niewskazana jest w przypadku osłabienia struktur kostnych, np. w przebiegu osteoporozy albo krótko po złamaniach czy pęknięciach kości. Zabiegów nie wykonuje się także u kobiet w ciąży, u osób z obniżoną krzepliwością krwi lub z aktywną chorobą nowotworową. O kwalifikacji pacjenta do zabiegu każdorazowo orzeka wykwalifikowany specjalista, co pozwala wykluczyć ewentualne ryzyko związane z terapią manualną kolana.