Blog

Przeciążenie pasma biodrowo piszczelowego u biegaczy ITBS

Pasmo biodrowo – piszczelowe stanowi boczną część powięzi szerokiej, która obejmuje mięśnie uda. To nieelastyczna, kolagenowa struktura o szerokości ok. 6 cm, rozciągnięta pomiędzy górną częścią miednicy, a stawem kolanowym. Pasmo wpływa na funkcjonowanie zarówno stawu biodrowego, jak i kolanowego. Czym jest syndrom pasma biodrowo-piszczelowego ITBS Zespół pasma biodrowo –...

Czym jest fizjoterapia – zawód fizjoterapeuty to zawód medyczny

27 kwietnia 2012 roku w Kancelarii Ministerstwa Zdrowie został złożony „Projekt Ustawy o Zawodzie Fizjoterapeuty”.  Został on przygotowany na prośbę Stowarzyszenia Fizjoterapia Polska. W Internecie była dostępna petycja w tej sprawie, a poparło ją blisko 6 tysięcy osób. Ministerstwo Zdrowia zapewniło, że trwają prace nad projektami rozporządzeń właśnie do...

Rozgrzewka to klucz do efektywnego treningu

Już pewnie nie raz każdy z nas słyszał zdanie, że rozgrzewka to jeden z najistotniejszych elementów składowych prawidłowego treningu. Wiedzą o tym amatorzy sportu, najlepsi sportowcy na świecie oraz młodzież. Dlaczego więc nadal ten element jest zaniedbywany? Każdy podejmowany przez nas wysiłek fizyczny powinien być poprzedzony rozgrzewką. Celem rozgrzewki jest...